Vad är sommartid? Sommartid är ett system där klockan ställs fram en timme under den ljusare delen av året för att bättre utnyttja dagsljuset. Detta innebär att vi får längre ljusa kvällar under vår och sommar, vilket anses bidra till energibesparingar och en ökad känsla av välbefinnande. I Sverige infördes sommartid permanent 1980 och används från den sista söndagen i mars till den sista söndagen i oktober. Under denna period flyttas klockan fram en timme, vilket innebär att solen går upp och ner senare än normaltid.
Fördelar och kritik
Förespråkare av sommartid framhåller fördelarna med längre ljusa kvällar som främjar utomhusaktiviteter och minskar behovet av artificiell belysning. Kritiker menar dock att omställningen mellan sommartid och normaltid kan påverka hälsan negativt, bland annat genom sömnproblem och störningar i dygnsrytmen. Dessutom har moderna studier visat att energibesparingarna kanske inte är så betydande som tidigare antogs. Diskussioner pågår inom EU om att avskaffa tidsomställningarna och låta varje land permanent välja sommartid eller normaltid.
Vintertid
Vintertid blir det sista söndagen i oktober som varje år. Läs mer under vintertid.
